Kegiatan senam jantung sehat adalah kegiatan dari Klub Jantung Sehat(KJS) Klinik Makmur Jaya cabang KJS Tangerang Selatan. Kegiatan ini sudah berlangsung sejak tahun 2010 , pertama di Klinik Makmur Jaya 1 Ciputat, Kampung Utan- setiap hari Sabtu pagi oleh asuh pelatih bapak Shalih dan ibu Henny-yang juga menjadi instruktur senam di KJS Tangerang Selatan. Kemudian berkembang di cabang klinik makmur jaya 2 setiap Rabu pagi dan klinik makmur jaya 3 setiap hari Kamis pagi. Kegiatan senam berlangsung mulai jam 06.30- sampai 07.30 atau lebih kurang 1 jam. Alhamdulillah setiap bulan dilaksanakan juga senam dengan peserta Prolanis BPJS yaitu program pengelolahan penyakit kronis hipertensi dan diabetes melllitus(DM) peserta BPJS yang juga disertai penyuluhan dan konsultasi kesehatan oleh dokter setelah senam. Selama Pandemi COVID 19 KJS klinik makmur jaya tetap melaksanakan kegiatan senam sejam bulan Mei 2020 dengan mengikuti protokol kesehatan(prokes) yaitu Mencuci tangan, Memakai Masker, Menjaga Jarak - tetap menghindari kerumunan selesai senam. Alhamdulillah, dari Evaluasi anggota senam - yang sebagian besar (3/4) diatas usia 50 tahun belum dilaporkan anggota yang sakit berat karena COVID 19.
Peserta senam selalu penuh dan semangat untuk mengikuti kegiatan senam setiap minggu, dengan alasan agar tetap bugar dan terjaga imunitas tubuh terhadap segala penyakit dan juga tetap bersosialisasi/silahturahim bertemu anggota yang lain. Semoga keseimbangan fisik- mental, dan melaksanakan 3M kesehatan tubuh tetap terjaga dan bugar sehingga tidak mudah sakit atau terserang penyakit.
